2013. március 6., szerda

Mandulás Répás Rántott Csirkemell

Ezt a receptet az utazáskiállításon véletlenül beszerzett receptes katalógusból csentem el, abban spenótos rizst és paradicsommártást ajánlanak a husi mellé.
Ismét a már általam sokszor használt jelzőkkel illetném: egyszerű, finom, egészséges, de mégis valami ami eltér a megszokottól. :)

Hozzávalók:
  • vékony szeletekre vágott csirkemell vagy pulykamell
  • liszt
  • tojás
  • reszelt sárgarépa
  • szeletelt mandula
  • vajspray  
Elkészítés:

 1:2 arányban összekeverjük a szeletelt mandulát a sárgarépával.
A husit besózzuk, egyesével lisztbe, tojásba majd a mandula-répa keverékébe forgatjuk. Vajspray-vel lefújt sütőpapírra fektetjük a szeleteket, és a tetejüket is lefújjuk. Előmelegített sütőben 180°c-on kb. 20 perc alatt megsül, ha pirul a teteje már biztosan jó.